蝌蚪游戏娱乐平台 特别适合老人和小孩食用的鲜虾煎饼,做早餐再适合不过了!

 2020-01-11 12:35:56        阅读量: 2108 作者: 匿名

 

蝌蚪游戏娱乐平台 特别适合老人和小孩食用的鲜虾煎饼,做早餐再适合不过了!

蝌蚪游戏娱乐平台,准备食材:剥好皮的鲜虾250g,面粉3g,料酒5ml,盐2g,黑胡椒少许,西兰花3多,胡萝卜6片。

西兰花和胡萝卜焯水捞起后切丁切碎备用。

把剥好皮的仙虾仁剁碎,剁的越碎,虾蓉的粘性越好,所以不用面粉也可以。

把剁碎的虾蓉和胡萝卜西兰花加料酒加盐加黑胡椒混合拌匀。

拌匀的虾仁料静置3分钟,让调味料跟鲜虾更加入味。

平底锅烧热,倒入橄榄油,把混合好的虾仁料,可以舀到喜欢的模具里,进行煎制金黄色。

虾饼煎至定型后脱去模具,翻一面继续煎,直到双面金黄色,关火,盖上锅盖利用剩下的余温焖3分钟盛起即可。

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